Dein Lernraum auf Distanz
Schalte Benachrichtigungen stumm, nutze Website-Blocker und verbanne das Handy außer Sichtweite. Lege eine klare Startgeste fest, etwa Kopfhörer aufsetzen. Verrate uns deine stärkste Ablenkung und welches kleine Ritual dir hilft, sie zu zähmen.
Dein Lernraum auf Distanz
Eine feste Sprachzone, selbst nur ein Tischplatz, signalisiert deinem Gehirn: Hier wird gesprochen, gehört, notiert. Kopple den Start an ein Mini-Ritual wie eine Tasse Tee. Teile ein Foto deiner Zone und beschreibe, warum sie dich sofort ins Tun bringt.